PHOTO — ELIAS DJEMIL
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Explorez les nombreux bienfaits de la méditation.
Au cœur du Foyer BMO, lieu respirant la beauté et la sérénité, venez découvrir les bases de la méditation en compagnie d’Élise Rousseau, facilitatrice en méditation pleine conscience. Au programme: partage d’apprentissages, exercices de respiration, méditations guidées sur chaise et discussion avec un artiste sur la pleine présence. L’occasion parfaite pour vivre Le Diamant autrement.
Cette expérience inclut:
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Un couvre-visage du Diamant (remis à votre arrivée);
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Une pause collation avec mignardises de La Maison Smith et dégustation de tisanes du Monastère des Augustines.
Plus de détails à venir, nous suivons de près l'évolution de la COVID-19.
ÉLISE ROUSSEAU, VOTRE FACILITATRICE
Passionnée de connexion humaine et d’art sous toutes ses formes, Élise est également stratège numérique au Diamant. Ayant suivi une formation professorale en méditation pleine conscience et méditations guidées thématiques, elle aspire à infuser davantage de pleine conscience dans notre monde où la technologie est omniprésente. Pour elle, aller au théâtre est une expérience privilégiée de connexion à soi et aux autres. Elle est convaincue que la méditation peut être une alliée par excellence afin d’influencer positivement la qualité d’attention des spectateurs et leur appréciation générale des arts.
ÉLISE ROUSSEAU, VOTRE FACILITATRICE
Passionnée de connexion humaine et d’art sous toutes ses formes, Élise est également stratège numérique au Diamant. Ayant suivi une formation professorale en méditation pleine conscience et méditations guidées thématiques, elle aspire à infuser davantage de pleine conscience dans notre monde où la technologie est omniprésente. Pour elle, aller au théâtre est une expérience privilégiée de connexion à soi et aux autres. Elle est convaincue que la méditation peut être une alliée par excellence afin d’influencer positivement la qualité d’attention des spectateurs et leur appréciation générale des arts.